أفضل 7 فوائد لممارسة التأمل والطاقة الكونية
التأمل والطاقة الكونية ، نحن جميعاً في طبيعتنا البشيرة نتعثر في هذه الحياة ، ولا يبدو أن هناك أي قوة على هذا الكوكب قادرة على مساعدتنا ، فهذا هو أنسب وقت يجب عليك أن تبدأ فيه بممارسة تأمل الطاقة الكونية ، مما يسمح لك الشعور بالسلام الداخلي مع نفسك والعيش في اللحظات الحالية بامتصاص الطاقة الكونية.
تأمل الطاقة الكونية لديه القدرة على تغير حياتك لأبعد الحدود بطريقة إيجابية ، اذا كنت ترغب بمعرفة المزيد عنها وكيفية القيام بذلك ، تابع القراءة.
ما هي الطاقة الكونية ؟
هي روح وقوة الحياة الموجودة بكل مكان في كل الكون ، بين المجرات والجزئيات والفضاء حتى ، من الضروري الحفاظ على النظام في هذه الحياة وتوسيع وعينا ، يتم تلقي الطاقة الكونية من خلال الانسجام والعيش في سلام مع الذات والعيش في الوقت الراهن ، النعيم هو السمة الأساسية لمصدر الطاقة الكونية ، بالطبع إنها حالة ذهنية تجمع بين الحب والفرح والسلام.
والطاقة الكونية هي ما نقوم به من أفعال ورود فعل على المواقف والوظائف في مجملها ، يتلقى الجسم قدراً من الطاقة الكونية عندما نكون تحت تأثير النوم في صمت تام وراحة بال ، الطاقة الكونية ضرورية لعدة أسباب وهي:
- الحفاظ على حياة منظمة
- العيش حياة سعيدة وصحية
- الحصول على المعرفة
- المشاركة في جميع مواقف الحياة
- توسيع الوعي
فوائد تأمل الطاقة الكونية
أجسامنا وعقولنا محاطات بمجال طاقة تغدية الطاقة الكونية ، تعتمد هذه الطاقة الإيجابية دائماً على شفاء الذات الجسدية والروحية والعقلية ، تقلل الطاقة الكونية من السلبية ، وتساعد على الشفاء التام وخلق الإنسجام في الحياة.
هذه بعض الفوائد الفيزيائية للطاقة الكونية:
- تنظيم تدفق الدم وتقليل الضغط الواقع على القلب.
- خفض مستويات الكورتيزول واللاكتات في جسم الإنسان المرتبط بالإجهاد العقلي.
- القضاء على الجذور الحرة من الجسم.
- علاج المشاكل والأمراض النفسية مثل القلق والتهيج والاكتئاب.
- التئام أمراض القلب والأوعية الدموية وتنمية مقاومة الجلد.
- تعزيز وظيفة الذاكرة.
- تعزيز الذات النفسية من خلال دعم الشعور بالتجديد الذاتي وتجديد الشباب.
الطاقة الكونية والتأمل
الطاقة الكونية والتأمل
توجد طاقة كونية وفيرة في هذا الكون ، يمكن توجيه هذه الطاقة باستخدام تمارين التنفس أو شفاء الطاقة أو الشاكرات ، ومع ذلك ، فإن أبسط وأفضل طريقة لاكتساب هذه الطاقة الإيجابية من خلال التأمل:
- تدخل الطاقة الكونية أجسامنا من خلال العقل ، يساعد التأمل عقولنا على أن تكون هادئة ومركزة لتلقي هذه الطاقة الكونية.
- في عملية التأمل مع معظم الأفراد ، قد يتم إغلاق الشاكرات جزئياً في معظم الأوقات بسبب المشتات العقلية مثل التوتر والخوف والمشاعر السلبية ، لذلك ينصح بممارسة التأمل والطاقة الكونية في مساحة هادئة ، حيث تدخل الطاقة الكونية في نظامنا من خلال الشاكرات وتدعم مجال الطاقة الفردي للجسم.
- أثناء ممارسة التأمل يميل العقل والجسد إلى أن يصبح شيئاً واحداً ، هذا ما يجعل الذات الجسدية والروحية جاهزة لتلقي الطاقة الكونية ، ليس هذا فقط حيث تساعد في الشفاء بالطاقة الكونية.
- يوجد عدة طرق لممارسة التأمل منها توجيه الطاقة الكونية من خلال التأمل ، غالبا يضيف هذا التأمل هدوءاً على العقل ويطور السلام والتناغم الداخلي ، عندما يكون العقل هادئاً ، يمكنك تلقيه بالطاقة الكونية.
- من خلال التركيز على التنفس عن طريق شاكرا القاعدة وامتصاص الطاقة من الأرض ، سيتمكن المرء من زيادة طاقة الجسم في فترة قصيرة.
- يعمل التأمل على مبدأ الوصول إلى الطاقة الكونية والطاقة الداخلية ، وهذه طريقة ممتازة لتلقي الطاقة الكونية من خلال التأمل.
كيف ترتبط الطاقة الكونية بالجسم
اولاً يجب علينا فهم الطاقة الكونية لممارسة قبل أن ننظر في كيفية ارتباطها بأجسامنا ، حيث تدخل الأشعة الكونية من الفضاء وتتفاعل مع الغلاف الجوي في أرضنا ، أثناء التفاعل الخاص بالغازات في الغلاف الجوي والأكسجين والنتيروجين والعديد منها ، يؤدي إلى التأين المسؤول ايضاً عن سحب البروق والظروف الجوية الأخرى.
بعض الجسيمات المؤينة في الهواء لها شحنات موجبة وسالبة وكلاهما مفيد لحياتنا اليومية ، الأيونات السالبة أخف من الموجبة ، هذه الأيونات نتفسها كجزء من الهواء ، يساعد الأوكسجين على شحن الدم ، ويساعد على توليد الطاقة من خلال حرق الجلوكون.
تساعد الأيونات السالبة على تنشيط أجزاء العقل ، كلما نتفس الهواء مع الأيونات سنكون أكثر
نضارة.
ينصح بالأماكن التالية:
- عندما نكون بالقرب من التلال والشلالات.
- عندما نكون بالقرب من تساقط ورق الأشجار.
- عندما ننزل من الحافلة بعد تعب وجهد.
إن الطاقة الكونية في نسبة معينة من الأيونات الموجبة والسالبة تساعد عقولنا وأجسامنا.
نصائح لبدء ممارسة التأمل بالطاقة الكونية
- الجلوس بشكل مريح في أي مكان ترتاح فيه.
- الجلوس في موقف يسمح لنفسك بالاسترخاء.
- اغمض كلتا عيناك وخذ نفساً عميقاً بقدر ما تستطيع.
- الاحتفاظ بالنفس لقدر من الوقت بين 4 ثواني إلى 6 ثواني.
- اترك التنفس يخرج من فمك ببطء.
- كرر ذلك الأمر 4 مرات.
- راقب حركة تنفسك الطبيعية حيث تتحرك الأنفاس نحو الأسفل تدريجياً يصبح أرق واخيراً يصبح أقل ، من تلك النقطة تبدأ في تلقي الطاقة الكونية.
الخاتمة
شكراً لكم ونتمنى أن نكون قدمنا لكم بشكل واضح كامل التفاصيل عن “التأمل والطاقة الكونية”
0 Comments
